क्या आप स्केलिंग से बच सकते हैं

शैली मार्गदर्शिका

क्लाउड नेटिव शब्दावली CNCF रिपॉजिटरी की डिफ़ॉल्ट शैली मार्गदर्शिका का अनुसरण करती है। इसके अतिरिक्त, यह निम्नलिखित नियमों का पालन करती है:

1. तकनीकी शब्दजाल और मूलमंत्र से बचते हुए, सरल, सुलभ भाषा का प्रयोग करें
2. अतिशयोक्ति से बचें
3. पुनरावृत्ति से बचें
4. संक्षिप्त रखें

दर्शक

यह शब्दावली तकनीकी और गैर-तकनीकी दर्शकों के लिए लिखी गई है। कृपया सुनिश्चित करें कि परिभाषाओं को सरल शब्दों में समझाया गया है और तकनीकी शब्दों का प्रयोग काम करें। परिभाषा के तहत उपयोग कर सकते हैं।

परिभाषा टेम्पलेट

प्रत्येक शब्द एक मार्कडाउन फ़ाइल में संग्रहीत होता है और इस टेम्पलेट का अनुसरण करता है:

Title

Title लेबल हमेशा परिभाषा लेआउट के शीर्ष पर होगा, और इसका मूल्य टाइटल केस में होना चाहिए।

Status

Status लेबल, title लेबल के बाद आएगा. status लेबल इंगित करता है कि क्या परिभाषाओं की पूरी तरह से समीक्षा की गई है या अधिक प्रयास की आवश्यकता है।

• Completed
• Feedback Appreciated
• Not Started

आप किसी पूर्ण परिभाषा के विरुद्ध हमेशा कोई इशू खोल सकते हैं। यदि एक परिभाषा प्रवाह में है तो इसकी स्थिति को Feedback Appreciated में बदल दिया जाएगा।

Category

Category लेबल status लेबल के बाद आएगा। इसका मान निम्न मानों में से एक होना चाहिए:

तीन उपशीर्षक

प्रौद्योगिकी और अवधारणा श्रेणियों की परिभाषाओं में तीन उपशीर्षक हैं:

• यह क्या है: हम जिस बारे में बात कर रहे हैं उसका एक संक्षिप्त क्या आप स्केलिंग से बच सकते हैं और स्पष्ट अवलोकन प्रदान करें।
• समस्या: समस्या पर ध्यान केंद्रित करें, समाधान पर नहीं (जो अगले भाग में आता है)। वास्तव में, परिभाषित शब्द का उल्लेख करने से भी बचें। समस्या इस बात पर केंद्रित है कि हमें उस चीज़ की क्या आवश्यकता है।
• समाधान: अब, शब्द पर वापस आएं। यह ऊपर वर्णित समस्या का समाधान कैसे करता है?

ध्यान दें कि गुण को अलग-अलग अनुभागों की आवश्यकता नहीं है। एक परिभाषा पर्याप्त होगी।

सरल रखना

शब्दावली का उद्देश्य जटिल अवधारणाओं को सरल शब्दों में समझाना है — यह आश्चर्यजनक रूप से कठिन कार्य है जिसमें कई संशोधन होने की संभावना है। अपनी परिभाषा तैयार करते समय हमेशा दर्शकों को ध्यान में रखें। उद्योगिक शब्दों और मूलमंत्र का उपयोग करने से बचे - आप खुद अपनी चूक पकड़ कर सुधर कर सकते हैं।

उपयुक्त होने पर, वास्तविक उदाहरणों का उपयोग करें जो पाठकों (विशेषकर गैर-तकनीकी) को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं कि कब और क्यों आपके द्वारा समझाई जा रही अवधारणा प्रासंगिक है।

जब आपकी परिभाषा में उपयोग किया जाता है, तो हमेशा मौजूदा शब्दावली शब्दों से लिंक करें (केवल पहला उल्लेख हाइपरलिंक किया जाना चाहिए)।

उदाहरण: सर्विस मेष परिभाषा के “यह क्या है” अनुभाग पर एक नज़र डालें। यह माइक्रोसर्विसेज, सर्विस, रिलायबिलिटी और ऑब्ज़र्वेबिलिटी परिभाषाओं से वापस जुड़ता है। इसके अतिरिक्त, यह एक माइक्रोसर्विस वातावरण में नेटवर्क चुनौतियों (जिसे गैर तकनिकी लोग नहीं समझ सकते) को wifi समस्या (जिसे लैपटॉप का उपयोग करने वाला कोई भी व्यक्ति समझ सकता है) से तुलना करते हुए एक वास्तविक उदाहरण का उपयोग करता है। जहां संभव हो, इस संबंध को बनाने का प्रयास करें।

Google या Word दस्तावेज़ से प्रारंभ करें

हम Google या Word दस्तावेज़ से शुरुआत करने कि अनुशंसा करते हैं, इसे कुछ दिन प्रयोग करें। यह आपको ऐसे वाक्यांशों या भावों को पकड़ने में मदद करेगा, जिन्हें सरल और अधिक सुलभ तरीके से कहा जा सकता है। इसके अलावा, PR जमा करने से पहले वर्तनी जांचना सुनिश्चित करें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि किसी शब्द पर काम करते समय कोई और PR सबमिट नहीं करता है, इशू पर दावा करना (या एक बनाना) सुनिश्चित करें और वह आपको सौंपा गया है। इसके बारे में योगदान कैसे करें दस्तावेज़ में और जानकारी दी गई है।

आरंभ करने से पहले, कृपया विस्तार और कठिनाई के स्तर को समझने के लिए और जब उदाहरण उपयुक्त हों, कुछ प्रकाशित शब्दावली शब्दों को पढ़ें।

समीक्षा प्रक्रिया: क्या उम्मीद करें

कृपया ध्यान दें कि वर्तमान में हम केवल चार अनुरक्षक हैं जो अपने खाली समय में यह कर रहे हैं। कभी-कभी, हम शब्दों की शीघ्रता से समीक्षा कर सकेंगे; अन्य अवसरों पर, इसमें कुछ समय लग सकता है — हम आपके धैर्य की सराहना करते हैं। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया #glossary Slack चैनल में हमसे संपर्क करें (इसे कहां और कैसे खोजा जाए, इसके लिए कृपया हमारा योगदान कैसे करें दस्तावेज़ देखें)।

हमारा लक्ष्य शब्दावली को सर्वोत्तम संभव संसाधन बनाना है। एक बार जब आप PR जमा कर देते हैं, तो हम एक या अधिक संशोधन के लिए कह सकते हैं। निराश न हों - कई पीआर के लिए यही स्थिति है। हमारा और आपका सहयोग हीं यह सुनिश्चित करेगा कि आपका योगदान दुनिया भर के पाठकों द्वारा पढ़ी और संदर्भित की जाने वाली वास्तव में उपयोगी परिभाषा बनें।

एक्जिमा का उपचार: पश्चिमी बनाम चीनी चिकित्सा

एक्जिमा एक गैर-संक्रामक स्थिति है जहां त्वचा लाल हो जाती है, खुजली होती है, छोटे-छोटे फफोले होते हैं जो टूटने पर स्पष्ट तरल निकलता है, इसके बाद क्रस्टिंग होता है, और बाद में, त्वचा और रंजकता का स्केलिंग और मोटा होना। यह अक्सर हाथ, पैर (विशेषकर हाथ और पैर की भीतरी सिलवटों), हथेलियों, चेहरे और गर्दन पर दिखाई देता है। एक्जिमा से होने वाली खुजली गंभीर हो सकती है और नींद में खलल डाल सकती है। खरोंचने पर, टूटी हुई त्वचा से संक्रमण हो सकता है।

बचपन का एक्जिमा अक्सर बच्चे के 1 साल की उम्र तक पहुंचने से पहले विकसित होता है, कुछ अन्य के साथ 5 साल की उम्र तक पहुंचने से पहले। जिन बच्चों के माता-पिता को अस्थमा या एलर्जिक राइनाइटिस जैसी एलर्जी का इतिहास है, उनमें भी एक्जिमा होने की संभावना अधिक होती है। एक्जिमा किशोरों और वयस्कों में भी विकसित हो सकता है। किसी भी उम्र में शुरू होने पर, इसे बढ़ने से रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके एक्जिमा का इलाज किया जाना चाहिए।

एक्जिमा के कारण

एक्जिमा का सही कारण ज्ञात नहीं है, हालांकि, कई ट्रिगर हैं जो स्थिति को भड़का सकते हैं या बढ़ा सकते हैं। नीचे उनमें से कुछ हैं:

1. भोजन
   प्रतिक्रिया का कारण बनने वाले सबसे आम खाद्य पदार्थ दूध, गेहूं, अंडा, सोया, समुद्री भोजन और नट्स हैं। ज्यादा मीठा या मसालेदार खाना, तैलीय खाना, कोल्ड ड्रिंक्स और ज्यादा खाना खाने से भी एक्जिमा के लक्षण बढ़ सकते हैं।
2. संपर्क ट्रिगर
   धूल, डस्ट माइट, वाशिंग डिटर्जेंट, साबुन, शैंपू, मोल्ड, घास और पालतू जानवरों से फर, कुछ ज्ञात ट्रिगर और एग्रेवेटर हैं। त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद और सौंदर्य प्रसाधन जिनमें परफ्यूम, प्रिजर्वेटिव और अल्कोहल होते हैं, उनमें भी शामिल हैं। कुछ लोग अपने कपड़ों में सिंथेटिक सामग्री या ऊन के प्रति भी संवेदनशील होते हैं।
3. तनाव और देर रात
   तनाव और देर रात तक एक्जिमा के लक्षणों के साथ सकारात्मक संबंध पाया गया है।
4. धूम्रपान और शराब
   धूम्रपान और शराब का सेवन भी लक्षणों क्या आप स्केलिंग से बच सकते हैं को ट्रिगर या बढ़ा सकता है।
5. पर्यावरण और मौसम
   वातानुकूलित कमरे में या ठंडे और शुष्क मौसम में शुष्क हवा त्वचा को शुष्क बना सकती है और खुजली और बेचैनी को बढ़ा सकती है। दूसरी ओर, गर्म और आर्द्र वातावरण और पसीना भी लक्षणों को बढ़ा सकता है।
6. चक्रीय ट्रिगर
   कुछ महिलाओं को मासिक धर्म से पहले के दिनों में या गर्भावस्था के दौरान अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव होता है।

पश्चिमी चिकित्सा से उपचार

पश्चिमी एलोपैथिक चिकित्सा में, एक्जिमा को एक प्रतिरक्षा प्रणाली विकार के रूप में पहचाना जाता है। एक्जिमा के उपचार का उद्देश्य त्वचा को ठीक करना, लक्षणों को कम करना, त्वचा की क्षति को रोकना और भड़कने को रोकना है। सामान्य उपचार विधियों में शामिल हैं:

• सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड
• अधिक गंभीर मामलों में ओरल कॉर्टिकोस्टेरॉइड
• त्वचा के रूखेपन को दूर करने के लिए लोशन या क्रीम
• खुजली से राहत के लिए मौखिक एंटीहिस्टामाइन
• ऐसे मामलों में एंटीबायोटिक्स जहां त्वचा में संक्रमण होता है
• सामयिक कैल्सीनुरिन अवरोधक
• गंभीर मामलों में अल्ट्रा-वायलेट लाइट थेरेपी जहां अन्य उपचार काम नहीं करते हैं

पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) के साथ उपचार

चूंकि एलोपैथिक उपचार रोगसूचक राहत पर लक्षित होता है और रोग का इलाज नहीं करता है, साथ ही पश्चिमी दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के साथ साइड इफेक्ट होते हैं, कई एक्जिमा पीड़ित प्राकृतिक चिकित्सा और वैकल्पिक उपचार विकल्पों जैसे टीसीएम की ओर रुख करते हैं।

टीसीएम के लिए, एक्जिमा के उपचार में लक्ष्य रोग को स्थायी रूप से ठीक करना है। आमतौर पर चीनी जड़ी-बूटियों का उपयोग क्या आप स्केलिंग से बच सकते हैं किया जाता है, जिसमें खुजली को कम करने और त्वचा की स्थिति के मूल कारण को दूर करने के लिए जड़ी-बूटियां शामिल होती हैं, जो अक्सर शरीर में गहरे असंतुलन या कमियां होती हैं। पुरानी एक्जिमा के उपचार के लिए धैर्य और दृढ़ता की आवश्यकता होती है क्योंकि आमतौर पर इसे पूरी तरह से ठीक होने में महीनों लग जाते हैं और जीवनशैली की आदतों में कुछ बदलाव की आवश्यकता हो सकती है।

एक्जिमा के उपचार में उपयोग की जाने वाली कुछ सामान्य टीसीएम जड़ी-बूटियाँ नीचे दी गई हैं:

1. गर्मी और नमी को कम करने के लिए जड़ी बूटी
   गर्मी के लक्षण त्वचा की लाली या सूजन के रूप में दिखाई देते हैं और नमी छोटे फफोले के रूप में प्रकट होती है जो खरोंच होने पर अंदर स्पष्ट तरल दिखाती है। इस श्रेणी की जड़ी-बूटियों में कॉप्टिस राइज़ोम (हुआंग लियान), सोफोरा रूट (कू शेन), डिक्टैमनस रूट बार्क (बाई जियान पाई), रेड पेनी रूट (ची शाओ) आदि शामिल हैं।
2. खुजली को रोकने के लिए जड़ी बूटी
   टीसीएम में खुजली का प्रतिनिधित्व पवन रोगज़नक़ द्वारा किया जाता है। सिकाडा मोल्टिंग (चान तुई), शिज़ोनपेटा स्टेम (जिंग जी) और ज़ैंथियम फल (कैंग एर ज़ी) जैसी जड़ी-बूटियाँ आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली कुछ जड़ी-बूटियाँ हैं।
3. सिस्टम को डिटॉक्सीफाई करने के लिए जड़ी-बूटियाँ
   विषहरण करने वाली जड़ी-बूटियाँ रोगजनकों को गिरफ्तार करती हैं और रक्त को शुद्ध करती हैं। फोर्सिथिया फल (लियान किआओ), हनीसकल फूल (जिन यिन हुआ) और आइसटिस लीफ (दा किंग ये) विषहरण जड़ी-बूटियों के कुछ उदाहरण हैं जिनका उपयोग किया जाता है।

पुरानी एक्जिमा के उपचार के लिए, प्रभावित अंगों को मजबूत करने के लिए अक्सर टॉनिक मिलाया जाता है ताकि पुनरावृत्ति को रोका जा सके। उदाहरण के लिए, एट्रैक्टिलोडिस राइज़ोम (बाई झू) और कोडोनोप्सिस रूट (डांग शेन) का उपयोग अक्सर उन मामलों में किया जाता है जहां प्लीहा की कमी होती है, जबकि चीनी एंजेलिका (डैंग गुई) और फ्लीसफ्लॉवर रूट (हे शू वू) का उपयोग रक्त की कमी वाले लोगों के लिए किया जाता है।

निष्कर्ष

एक्जिमा का इलाज और प्रबंधन व्यक्ति और परिवार दोनों के सदस्यों के लिए एक चुनौती हो सकती है। दवा के उपयोग के साथ, संभावित ट्रिगर्स और एग्रेवेटर्स पर ध्यान देना और उन्हें भड़कने और छूटने से संबंधित करना, और बाद में किसी की जीवनशैली में बदलाव करना इसके उपचार और पुनरावृत्ति की रोकथाम में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।

(टैन शियाउ त्से, टीसीएम फिजिशियन, कॉपीराइट® . द्वारा HST Medical पीटीई लिमिटेड)

दांतों में ठंडा-गर्म लगने का इलाज : दांतों की सेंसिटिविटी से छुटकारा पाने के लिए आजमाएं ये 7 असरदार घरेलू उपाय

अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो आपको इन आसान उपायों को आजमाना चाहिए

दांतों के रोगों का क्या आप स्केलिंग से बच सकते हैं इलाज

Highlights दांतों की सेंसिटिविटी कम कर सकते हैं ये उपाय महंगे पेस्ट या दवाओं की नहीं पड़ेगी जरूरत दांतों के रोगों के लक्षणों पर रखें नजर

दांतों की कई समस्याएं हैं जिनमें एक गर्म या ठंडा पेय या खाते समय होने वाली सेंसिटिविटी है। बहुत से लोग इस समस्या से परेशान रहते हैं। जाहिर है कुछ भी खाते-पीते समय ऐसा होना किसी के लिए भी मुसीबत का कारण बन सकता है। ऐसे लोगों को गर्म या ठंडी चीजें ही नहीं, बल्कि मीठी या खट्टी चीजें भी परेशान कर सकती हैं।

इस समस्या से बचने के लिए आपको इसके पीछे का कारण जानना बहुत जरूरी है। एक बार जब आप कारण का पता लगा लेते हैं, तो आप इसका समाधान ढूंढ सकते हैं। हम आपको कुछ उपाय बता रहे हैं जिनके जरिये आपको इस समस्या से बचने में मदद मिल सकती है।

अपने दांतों के इनेमल की देखभाल करें
यह एक सख्त, सुरक्षात्मक परत है जो आपके दांतों को आपके द्वारा डाली गई हर चीज से निपटने में मदद करती है। जब यह चला जाता है, तो तंत्रिका के दर्द का कारण बन सकता है. यदि आपके पास संवेदनशील दांत हैं, तो संभव है कि आपका कुछ इनेमल खराब हो गया हो।

ज्यादा जोर से ब्रश न करें
क्या आप अपने दांतों को भारी हाथ से साफ करते हैं? हो सकता है कि आप सिर्फ पट्टिका से ज्यादा उतार रहे हों। गम लाइन पर अगल-बगल ब्रश करने से आपका इनेमल तेजी से निकल सकता है। तामचीनी को साफ और मजबूत रखने के लिए आपको नरम ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करना चाहिए और अपने मसूड़े से 45 डिग्री के कोण पर काम करना चाहिए।

अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय से बचें
सोडा, स्टिकी कैंडी, हाई-शुगर कार्ब्स - ये सभी ट्रीट इनेमल पर हमला करते हैं। इसके खाने में फाइबर युक्त फल और सब्जियां, पनीर, दूध, सादा दही शामिल करें. ये आपके मुंह को नम करेंगे और एसिड और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करेंगे जो आपके दांतों को खा सकते हैं। लार एक तरीका है जिससे आपका मुंह उनसे निपटता है।

खट्टी चीजें खाने के बाद ब्रश न करें
आप ग्रीन या ब्लैक टी भी पी सकते हैं या शुगरलेस गम चबा सकते हैं। यदि आप कुछ अम्लीय खाते हैं, तो ब्रश करने में जल्दबाजी न करें। स्क्रब करने से पहले मजबूत होने के लिए एक या दो घंटे प्रतीक्षा करें।

ब्लीचिंग से ब्रेक लें
मोती के गोरे की तलाश आपके दर्द का कारण बन सकती है। शुक्र है, विरंजन से संवेदनशीलता आमतौर पर अस्थायी होती है। अपने दंत चिकित्सक से बात करें कि उपचार आपको कैसे प्रभावित कर रहा है, और क्या आपको इसे जारी रखना चाहिए।

अन्य रोगों का रखें ध्यान
कई बार उम्र बढ़ने के साथ मसूड़ों में कई तरह के रोग हो सकते हैं। इससे दांतों की जड़ों में समस्या हो सकती है. यही वजह है कि कई लोगों के दांत बाकी की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील होते हैं। अपने दंत चिकित्सक को बताएं कि क्या आपके मसूड़े ऐसे दिखते हैं जैसे वे घट रहे हैं। यह मसूड़ों की बीमारी जैसी अन्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।

मसूढ़े की बीमारी
आपके दांतों पर प्लैक और टैटार का निर्माण आपके मसूड़ों को वापस खींच सकता है। इसके अलावा धूम्रपान करने से भी मसूड़ों की बीमारी हो सकती है। इसका इलाज करने के लिए, आपका दंत चिकित्सक आपके दांतों की गहरी सफाई कर सकता है, जिसे प्लानिंग या स्केलिंग कहा जाता है, जो गम लाइन के नीचे टैटार और प्लाक को खुरचता है। समस्या को ठीक करने के लिए आपको दवा या सर्जरी की भी आवश्यकता हो सकती है।

बच्चों में एटोपिक जिल्द की सूजन के लिए देखभाल

अधिक से अधिक बच्चे संवेदनशील या एटोपिक त्वचा से पीड़ित हैं, और कारण अभी भी स्पष्ट नहीं हैं। यह एक बहुत ही संवेदनशील त्वचा है जिसकी देखभाल एक विशेष तरीके से की जानी चाहिएके रूप में यह हमारे शरीर का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह बाहर के खिलाफ हमारी प्राकृतिक बाधा है, जो हमारे शरीर को ठंड, प्रदूषण, गर्मी, हवा से बचाता है . और बच्चों की त्वचा पहले से ही वयस्कों की तुलना में अधिक नाजुक है, इसलिए इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। आइए देखें कि बच्चों में एटोपिक जिल्द की सूजन के लिए क्या देखभाल है।

बच्चों में एटोपिक जिल्द की सूजन क्या है?

एटोपिक जिल्द की सूजन एक है पुरानी सूजन त्वचा विकारबच्चों के इस मामले में, सूखापन की विशेषता है। इसके साथ प्रकट होता है एक्जिमा भड़कना (जलन और स्केलिंग के क्षेत्र) जो खुजली का कारण बनते हैं और जो समय-समय पर सामने आते हैं। यह एक तरह है हाइपरसेंसिटिव त्वचा की प्रतिक्रिया जैसे कि मुझे एलर्जी थी, जिससे सूजन आ गई।

वे आम तौर पर चेहरे और हाथों और पैरों के लचीले क्षेत्रों में खोपड़ी, नितंबों या कलाई के अंदर पर दिखाई देते हैं। शिशुओं को इसका सामना चेहरे, चरम सीमाओं और पैरों के पीछे से होता है। एटोपिक त्वचा तापमान में परिवर्तन और समय के साथ परिवर्तन के प्रति संवेदनशील है, इसलिए वसंत आमतौर पर वर्ष का सबसे खराब समय होता है एटोपिक जिल्द की सूजन से पीड़ित लोगों के लिए। साल का सबसे अच्छा समय गर्मियों का होगा, जब आपको एटोपिक त्वचा के लिए विशिष्ट सूरज संरक्षण का उपयोग करना होगा।

एटोपिक जिल्द की सूजन का मुख्य कारण है आनुवंशिक प्रवृत्ति, हालांकि बाहरी कारक हैं (पर्यावरण, भोजन, कपड़े, एलर्जी, प्रदूषण, जीवन शैली . ) जो इस त्वचा विकार के लिए जिम्मेदार हो सकता है या इसे बढ़ा सकता है। पहले खुजली दिखाई देती है, और फिर खरोंच से त्वचा पर दाने।

एटोपिक जिल्द की सूजन ज्यादातर बच्चों को प्रभावित करता है, पहले से एक 20% तक बच्चों और 60% मामले जीवन के पहले तीन वर्षों के बीच दिखाई देते हैं। इनमें से 1-5% बच्चों के पास वयस्कता में होगा। प्रवृत्ति में वृद्धि जारी है, इसलिए बाहरी कारक मुख्य कारण हैं।

बच्चों में एटोपिक जिल्द की सूजन के लिए क्या देखभाल कर रहे हैं?

हम उन बच्चों के लिए इन युक्तियों का पालन कर सकते हैं जो खुजली को कम करने के लिए और इस तरह कम ब्रेकआउट के कारण, एटोपिक त्वचा से पीड़ित हैं। आइए देखें कि वे क्या हैं:

• बच्चे के नाखूनों को छोटा रखें। बच्चों को खरोंचने से बचाना काफी कठिन है। छोटे नाखून होने से वे त्वचा को इतना नुकसान करने से रोकेंगे। सोने के लिए आप पतले दस्ताने पहन सकते हैं ताकि उसे नींद में खरोंच न लगे।
• खरोंच न करने के लिए समझाएं। जब वे बहुत छोटे होते हैं तो हमारे लिए ऐसा करना मुश्किल होगा, क्योंकि वे क्या आप स्केलिंग से बच सकते हैं यह नहीं समझ पाएंगे कि हम उन्हें क्या समझाते हैं। लेकिन अगर वह बड़ी है, तो हम उसे समझाएंगे कि अगर वह खरोंचती है तो यह और बुरा होगा क्योंकि त्वचा में सूजन हो जाएगी।
• उसे रगड़ के बिना सूखी तौलिया करने के लिए सिखाओ। आपकी त्वचा बेहद नाजुक है, इसलिए आपको घर्षण से बचने के लिए अपने आप को तौलिये से थपथपाना होगा।
• लघु अवधि स्नान। यह बहुत लंबा नहीं है, आप दैनिक स्नान कर सकते हैं लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहता है और पानी बहुत गर्म नहीं है। स्नान उन्हें आराम देते हैं और खुजली को शांत करते हैं। उपयोग हल्के साबुन.
• आपकी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट करता है। खासकर जब त्वचा के साथ बाथरूम छोड़ना अभी भी नम है। यह जैल और क्रीम के साथ करें जो एटोपिक त्वचा के लिए विशिष्ट हैं, ये उत्पाद जो इत्र, सुगंध, रंजक, शराब और रसायनों से मुक्त हैं। त्वचा को जितना अधिक हाइड्रेट किया जाए, उतना अच्छा है।
• उसे मुलायम, आरामदायक कपड़े पहनाएं। अधिमानतः कपास जितना संभव हो उतना आरामदायक होना चाहिए और त्वचा के खिलाफ रगड़ना नहीं चाहिए।
• अच्छा जलयोजन भी अंदर। बच्चे के लिए अच्छा है कि त्वचा में जलयोजन और नमी बनाए रखने के लिए बहुत सारा पानी पीएं।
• अत्यधिक तापमान से बचें। तापमान में परिवर्तन एक्जिमा को जटिल करता है।

क्योंकि याद रखें . अपने चिकित्सक से उन औषधीय उपचार के बारे में पूछें जो आपको एटोपिक जिल्द की सूजन के लिए पालन करना चाहिए।

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